Shiatsu ⬡⬢ Do in

๏ S H I A T S U ๏

Une méthode d'accompagnement à la santé
Le Shiatsu consiste à appliquer des qualités de pression et relâchement spécifiques à la surface du corps où apparaissent d'éventuels désordres énergétiques, dans le but de le détendre ou le tonifier.
Il s'agit d'un soin complémentaire au traitement de certaines dysfonctions et permet le maintien du capital santé et un accompagnement préventif pour éviter l'apparition de certaines affections du quotidien.

Aide à la gestion des maux et du stress
Par l'assouplissement de l'appareil musculo-squelettique et du système neurophysiologique, le Shiatsu intervient dans la relaxation et le regain d'énergie, la résistance aux maladies, le soulagement de douleurs, ainsi que l'optimisation des fonctions respiratoires et digestives. Il représente une aide précieuse en cas de stress et permet l'amélioration et le maintien de la qualité du sommeil.

Une source de bien-être et vitalité
Ce soin doux et naturel trouve sa source aux origines de la Médecine Traditionnelle Chinoise, par l'alliance du savoir-faire de l'Anmo et du Tuina. Il procure une réelle expérience de détente, stimulant ainsi les capacités de défense et les pouvoirs d'autoguérison du corps humain. Ses propriétés ancestrales sont favorables au maintien et à la restauration d'une bonne synergie des fonctions vitales, tant dans sa globalité que son environnement.

Consultations individuelles sur RDV  .  Honoraires 50€ /heure   Tenue de confort recommandée


๏ D O   I N ๏

Comme un "yoga-japonais"
Le DO IN est une discipline d'éveil énergétique alliant le mouvement, la respiration et l'auto-massage.
Il consiste en un enchainement de mobilisations, digipressions, lissages ou tapotements appliqués sur soi-même, au niveau de points spécifiques répartis sur l'ensemble du corps. Cet outil vous permet de développer une meilleure qualité d'écoute dans vos ressentis et de prendre conscience d'éventuels désordres énergétiques afin d'y apporter vous-même des solutions simples et efficaces.

Les vertus du Do in 
Cette méthode d'assouplissement permet d'harmoniser et conduire l'énergie pour un meilleur dynamisme global, une plus grande tonicité du corps et du mental. C'est aussi une bonne occasion pour s'accorder un moment au calme, tout en affinant le degré d'écoute portée sur ses perceptions somatiques et émotionnelles. Pratiqué régulièrement, il vous permet d'acquérir et développer de bons réflexes pour votre quotidien et ainsi mieux contribuer au maintien de votre capital santé.

Déroulement des ateliers
Durant une séance, vous êtes guidé dans chaque exercice tout en respectant vos limites individuelles. Les techniques se font sur un tapis ergonomique mis à votre disposition. Des plaids et coussins de méditation vous sont également prêtés pour assurer les meilleures postures et un confort optimal. Les ateliers se déroulent chaque semaine dans le calme et se concentrent autour de petits effectifs afin d'assurer la qualité des cours. Un vestiaire est mis à votre disposition pour vous changer sur place si besoin.

Chaque MERCREDI // Ateliers d'initiation et développement :
๏ 9h - 10h : DO IN de tonification ๏ 19'3o - 20'3o : DO IN de relaxation ๏

Ateliers collectifs / sur réservation
Tarif: 10€ / le matériel est fourni. 

Pensez à venir en tenue de confort (possibilité de se changer sur place)


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